Nos valeurs

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A la différence d’autres approches, celle basée sur l’enseignement de la pleine conscience nécessite une pratique active personnelle pour le thérapeute. Chacune de nous incarne en tant que participante au groupe sa forme de pleine conscience. La compréhension de cette approche ne passe pas par une simple acquisition de concepts (lectures, réflexions…) mais par l’expérience, et encore par l’expérience. De nombreuses heures de méditations nous permettent de répondre aux questions auxquelles nous pouvons être confrontées chez le méditant débutant.

Nos rêves

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Passer la frontière qui sépare le mieux être personnel au mieux être de la communauté en changeant son regard sur soi et en changeant en même temps son regard sur le monde. Construire son propre bonheur sur cette terre et s’apercevoir qu’il est indissociable de celui de son voisin.

Acquérir une intelligence émotionnelle pour réagir aux défis de demain.

Participer à ce que l’équilibre corps-esprit devienne une évidence telle que manger équilibré, ou faire du sport…

Et donc aller vers plus d’altérité, de Conscience portée la Nature et au Monde